不迷信某种方式某个人，对自己健康有用就是好的！

「咖啡续命真的适合所有人吗？」
「或许养生要从幼崽抓？」
「辅导爸妈学乐器学要不要卷？」
「经期时为什么酒精棉球塞耳朵？」
「如何用一句话让父母重视健康管理？」
* 本期嘉宾：
半夏（中国针灸学会会员）执业医师，中国针灸学会会员。毕业后一直从事中医针灸推拿治疗，擅长运用针法治疗颈肩腰腿痛以及内科杂病。同时能够熟练使用各种针刺手法，对于艾灸、温针灸、火罐、刮痧、梅花针等治疗颇有心得。
以“极简养生”角度出发，为新中年和新老年两类群体罗列一些健康养生方式。还是那句话：想要保持健康的身体状态是长久工程，需要能量积累。不迷信某种方式也不迷信某个人，在尝试的过程中对自己有用就是好的！多听听身体的声音，有时来自它真实的反应就是你想要的答案。
* 新老年篇：
02:51 父母健康管理：心态转变与泡脚实践（九点前20分钟）
05:45 脚踝扭伤疗法：生栀子三七粉调糊状+蛋清白酒糊调配指南
07:34 春季...去小宇宙查看完整单集简介
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