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节目简介
# 教育
# 摆臭脸
# 吃零食
节目中讨论了职场压力管理和情绪调节的话题，提到消化职场压力的秘诀，包括如何控制表情、处理吃零食作为压力反应，以及建议通过呼吸和视觉化技巧来处理负面情绪，强调对事不对人和保持工作与私人生活的界限。
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