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睡醒以后的4个坏习惯
节目
睡醒以后的4个坏习惯
所属专辑:
秋月说内科:中医调理指南
主播:
何裕民专家团
最近更新:
2024-05-17
时长:
02:09
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节目简介
# 头晕
# 生活
# 血压
# 起床过猛
四种不良起床习惯:过猛起身导致血压波动;立即喝蜂蜜水或淡盐水可能超量摄入盐分或糖分;排便时间过长暗示消化问题;不按时吃早餐影响能量与健康。提醒听众养成良好作息习惯。
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