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第4天幸福冥想-活在当下

所属专辑: 正念冥想|减压安神静心解郁降噪

主播:

晚晚晴天

最近更新: 2024-06-06时长: 12:30

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冥想课程强调活在当下，通过呼吸练习和身体感知，引导人们放下过去与未来，专注于当下，实现内心平静与幸福感。

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