节目

爱琢磨不好的事情,是一个危险的习惯!

所属专辑: 人间清醒
主播: 南辰有道
最近更新: 2024-06-26时长: 02:48
人间清醒
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
节目简介

# 穷思竭虑

# 情感

# 负面情绪

反复琢磨不好的事情可能导致心理健康问题,如焦虑和抑郁,影响饮食和精神状态。要学会接受、放下负面情绪,通过转念和积极心态调整来缓解压力,保持注意力集中于当下,活在顺心顺意中。

评论
还没有评论哦
回到顶部
/
收听历史
清空列表