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节目简介
# 自我改变
# 教育
# 认知觉醒
# 进化
《认知觉醒》第三章探讨了原认知，一种高级的认知能力，包括被动和主动两种形式。通过反思、学习前人智慧、生活经验复盘和冥想提升注意力，人们能从更高维度审视自己，形成反馈回路，实现自我进化和成长。
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