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Oasis冥想课01 | 冥想是让身心自由。

所属专辑: 冥想小绿洲Oasis

主播:

橙子的橙Ora

最近更新: 2024-09-06时长: 39:25

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《vol.01 第一课：冥想的力量》讲述了冥想小绿洲节目中如何通过冥想和瑜伽帮助人们在快节奏生活中找到心灵宁静，提供压力缓解和自我认知提升的方法。节目中分享了作者与瑜伽的初次相遇，以及瑜伽如何改变其对世界的认识，强调身心正位的重要性。后续内容包括瑜伽教学和心灵文化的探讨，以及对个人成长的启示。

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