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Oasis冥想课02 | 聊聊瑜伽与冥想，能量才是宇宙的硬通货

所属专辑: 冥想小绿洲Oasis

主播:

橙子的橙Ora

最近更新: 2024-09-06时长: 34:56

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节目中探讨了冥想的不同名称和分类，如内观、禅修等，强调冥想不是目标或考核，而是内在状态的自然显现。瑜伽与冥想有着深厚的联系，古老的瑜伽注重连接与平静。节目中建议尝试各种法门以找到适合自己的方式，并介绍了瑜伽的四个主要分类：业瑜伽、奉爱瑜伽和至瑜伽，每种都有其独特的理念和修行路径。

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