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2、非常心态-正常心态
节目
2、非常心态-正常心态
所属专辑:
智慧育儿:中考生心理调适
主播:
枫彩心理中心
最近更新:
2024-07-01
时长:
04:45
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节目简介
# 正常心态
# 教育
# 非常心态
# 成长心态
家长在孩子中考期间应帮助调整从非常心态到正常心态,关注孩子的成长与进步,而非过分强调成绩,鼓励理性对待考试,培养孩子的自信心和优势发挥。
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前言
1、成绩心态-成长心态
2、非常心态-正常心态
3、消极心态-积极心态
4、情绪调适(一)调身调息调心
5、情绪调适(二)两拍一跑
6、行为调适(一)“三常”规律行为
7、行为调适(二) 三F倾听,三步确认
8、认知调适:“三放”拓展认知
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