这段内容主要讲述了三种心态的调试:从消极心态转变为积极心态,关注孩子的成长和进步,以及从过度关注成绩到看待考试的正常心态。强调了家长在孩子中考备考中扮演的角色,鼓励家长帮助孩子建立自信,以开放思维面对考试,避免自卑和自负。