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12_第12章羊肉补肾

所属专辑: 男补肾女养肝（1-3季）

最近更新: 2024-08-20时长: 06:20

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羊肉在秋冬时节是重要的补肾滋补品，尤其是对肾阳虚有帮助。山药羊肉汤能健脾补肾，温补肾阳，适合怕冷、腹泻的人群。羊肉不仅美味，还具有提高免疫力和抵御风寒的功效，但需注意烹饪时去腥并根据体质适量食用。

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