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90后“老”中医的养生与哲思，聊完身心都通透了

所属专辑: 素问素答

最近更新: 2026-05-10时长: 43:10

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90后老中医李盼飞分享养生与哲思，强调个体化、科学的健康观念，指出过度饮水和错误的生活习惯可能导致健康问题，提倡遵循身体信号和个性化治疗。

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