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熬夜了,缓解可以尝试艾灸

最近更新: 2025-07-05时长: 01:56
中医养生妙招丨补肾吃什么
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节目简介

# 缓解

# 熬夜

# 艾灸

# 文化

熬夜会导致阴虚火旺,引发失眠、心烦等症状。中医建议通过艾灸等方法缓解,同时强调保持规律作息对女性健康的重要性,如出现相关问题可咨询中医专家陈老师。

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