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节目简介
# 健康
# 伤肾
# 养肾
# 文化
节目中强调了避免过度劳累、心神过度、向火妄动等不良行为对肾的损害，提倡适度养生，少盐饮食以保护肾脏健康。节目中还提到了中医对肾的全面理解，以及与其它器官和功能的关系，提醒听众要重视养生并避免伤害肾经的雷区。
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