25、把自己和别人的“人生课题”分开来

阿德勒心理学提出课题分离原则，强调人际关系的冲突源于混淆人生课题划分。例如，父母常因焦虑或期待而干涉孩子的学习课题，但学习结果的承担者始终是孩子自身。通过追问“谁承担最终后果”，可明确责任与自由平衡的边界：父母应以告知与支持替代命令，守护孩子的自主选择权尊重，而非强制干预。
课题干涉后果体现为对抗与隔阂，如孩子被迫学习难以真正爱上学习。阿德勒心理学反对放任主义，但主张在了解行为动机的基础上提供支持，类似心理咨询师辅导原则——助人者只能引导，无法代替他人决定。
在亲子、伴侣或职场关系中，界限尊重基础是解决矛盾的关键。课题分离并非冷漠，而是通过明确“你的选择你负责，我的困扰我解决”，实现责任与信任的深度联结。这一原则最终促使人际关系褪去控制枷锁，走向真正的理解与自由。