Vol114：允许自己犯错，内耗就少了

【本集简介】
本期节目探讨了如何通过接纳不完美和允许自己犯错来减少内心的焦虑和内耗，通过多个案例和方法论，展示了如何在生活中实践这一理念。
【主要内容】
00：25 核心话题：害怕犯错的普遍心理
01：00 内耗的概念与影响
02：00 案例分析：生活中的容错率
03：00 试错成本与停滞的代价
04：00 故事分享：从失败中站起来的逆袭
05：00 长远视角与错误的意义
06：00 鲁莽定律：先行动再优化
07：00 拒绝反刍思维：向前看的建设性做法
08：00 总结：允许自己犯错，减少内耗
【栏目介绍】
当城市褪去喧嚣，月光爬上窗台，这里是你灵魂的树洞，情绪的避风港。欢迎来到《猫说情感》，一档用声音拥抱孤独的治愈系情感播客。我们收集各个角落未说出口的遗憾，晾晒潮湿发霉的心事，拆解亲密关系中的困惑谜题，用心理学视角解读情感迷局，由嘉宾带着生命中的「顿悟时刻」与您分享！
节目主播：大嘴老师、花花
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蓝猫说，由蓝血研究院创办。蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。。