晚风与旧书-也许你该找个人聊聊

今天咱们要聊的话题，可能戳中了很多从小被夸“懂事”的朋友的心——那些总是压抑自己、迎合别人的“情绪懂事病”，到底怎么才能破局？前段时间刷到一条抖音视频，里面解读《也许你该找个人聊聊》这本书时提到，超过百分之六十七的重度抑郁症患者有懂事型人格特征。这个数字让我特别震惊，咱们总以为“懂事”是个褒义词，可没想到过度懂事，反而可能变成伤害自己的枷锁。