节目

如何应对深夜情绪来电的实用指南

主播: 林昕瑶
最近更新: 1天前时长: 07:56
《长安骗局说明书》
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节目简介

那个能深夜打电话的人,是你心理的安全基地。你有这样一个人吗?如果没有,怎么找到或成为那个人?三个简单步骤,今晚就能准备你的“深夜电话清单”。

寻找那个可以深夜打电话的人:情感支持与心灵慰藉

被需要的感觉和被陪伴的感觉一样好:深夜电话清单法带你拥有安全感

心理热线法、自己对话法、宠物陪伴法:深夜心理救援

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