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节目简介
# 人际关系
# 教育
# 心理学
# 自我
节目中探讨了自我概念的重要性，强调确信自我价值对于建立安全感和健康人际关系的作用。节目中提到了自我缺失可能导致的问题，如不敢拒绝、过度迎合他人等，并给出了打造强大自我的建议：尊重感觉和明智处理人际关系。
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