养生讲究人与自然、环境、社会的和谐统一,强调因人因时、因病因事辨证施养。通过改正不良生活习惯,防微杜渐,未雨绸缪来保持健康。养生是一个民族的财富,应该融入到百姓的餐桌上和日常生活中。通过培养对养生的爱好和健康的生活方式,可以使传统文化与健康体魄相得益彰。