养生讲求人与自然环境社会的和谐统一。改正不良生活习惯,尊重人体固有的生命节律。抽烟可以缓解虚寒之症,但也带来了焦虑、紧张等问题。肺主人一身之皮毛,皮毛又影响着肾脏功能。防感冒即是防止肾小球肾炎发作。通过食补和药物治疗来调养身体。