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9月20日（上）肺主人一身之气

所属专辑: 苏州博医堂养生论坛

主播:

苏州博医堂

最近更新: 13小时前时长: 59:57

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养生讲求因人、因时、因病、因事变壮施养，尊重人体固有的生命节律。改正不良生活习惯，防微杜渐。中医用五行文化将自然界万物与人体联系起来。春季应该多吃发散之气的食物如春菜和柳蒿芽；夏季应该多吃茂盛蔬菜和野菜；秋季应该多吃水果；冬季则适合食用根类植物如土豆白菜等。同时要注意调节肺气和肝气平衡，避免肝脏疾病传到脾脏。

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