节目

9月20日(上)肺主人一身之气

最近更新: 9小时前时长: 59:57
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节目简介

# 中医文化

# 养生讲求

# 生活

# 春食枸杞叶

养生讲求因人、因时、因病、因事变壮施养,尊重人体固有的生命节律。改正不良生活习惯,防微杜渐。中医用五行文化将自然界万物与人体联系起来。春季应该多吃发散之气的食物如春菜和柳蒿芽;夏季应该多吃茂盛蔬菜和野菜;秋季应该多吃水果;冬季则适合食用根类植物如土豆白菜等。同时要注意调节肺气和肝气平衡,避免肝脏疾病传到脾脏。

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