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9月15日（下）生气血

所属专辑: 苏州博医堂养生论坛

主播:

苏州博医堂

最近更新: 13小时前时长: 59:01

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睡眠对人的身体和心理健康有很大影响，包括养精神、调阴阳、补气血、调和五脏等方面。失眠会导致多种疾病，而药物并不能解决根本问题。因此，我们应该从病因学角度来调整失眠问题，重视高质量的睡眠。

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