节目

11月21日（上）调脾肾

所属专辑: 苏州博医堂养生论坛

主播:

苏州博医堂

最近更新: 9小时前时长: 59:29

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节目围绕养生和调脾肾展开，强调合理饮食如牛肉补气汤（低糖、低脂、高蛋白），有助于预防富贵病和改善代谢。同时提到了葡萄籽提取物的保健作用，以及注重五脏平衡和预防的重要性。节目中还涉及了健康生活方式和文化，如饮食规律、避免过度思虑等。

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