养生注重天人合一,预防疾病优于治疗,强调未病先防和早期干预,如颈椎病、胃病、高血压、糖尿病等,提倡合理生活方式和中西医结合。徐老师讲解了博弈文化在健康领域的应用,提醒人们不要忽视身体信号,及时调整和治疗。