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破解焦虑的三把钥匙，送给你

所属专辑: 每日诵读

主播:

熊子辰

最近更新: 19小时前时长: 03:33

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人生没有所谓的标准答案。破解焦虑的三把钥匙是：改变想法、正视现实；立刻行动脚踏实地；活在当下、乐观生活。接纳自己的情绪，与自己和解，情绪就能顺其自然被化解。

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