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好好爱自己，从培养这“三感”做起

所属专辑: 每日诵读

主播:

熊子辰

最近更新: 19小时前时长: 03:38

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# 安全感

# 自由感

# 爱自己

# 文化

好好爱自己，从培养安全感、自由感、价值感做起，不再苛求外界的眼光和评价。真正爱自己的人能够给予自己最靠谱的爱和呵护，掌控选择权并面对磨难。不将行为和结果与个人价值挂钩，找到背后的积极意义。无论发生什么，你的价值一直存在。

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