节目

02 我们身体最不正的是什么？

所属专辑: 呼吸之间

主播:

孙思邈医学乔岳老师

最近更新: 2024-12-04时长: 08:49

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# 脊柱

# 气不通

# 修道

# 文化

该段落主要讨论了现代人普遍存在的脊柱问题，如弯腰驼背导致气不通，影响身体健康和精神状态。强调了挺腰直背、调整姿势以确保脊柱正直的重要性，认为这是保持身心健康的第一步，并通过实例说明了正确姿势对日常活动（如行走和打太极）的积极影响。

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