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节目简介
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# 文化
正身与内省是修道的重要组成部分，涉及调整姿势、内心反省。提到的26个开窍要点反映了传统文化的深度与保密性，强调实践与体验的重要性。
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该专辑其他节目
- 01 前言
- 02 我们身体最不正的是什么？
- 03 人的精气神从哪里来？
- 04 关键要“开窍”
- 05 现代人为什么不“开心”呢？
- 06 从身体入手——问答
- 07 修道的方法
- 08 修道的目的
- 09 如何理解“静”？
- 10 如何修“静”？
- 11 观世音菩萨是怎样修成佛的？
- 13 少林寺的《洗髓经》
- 14 “正身”必“内省”
- 15 要真正理解传统文化，必须修道
- 16 谈“盘腿”
- 17 体会一个“静”字-问答（1）
- 18-体会一个“静”字-问答（2）
- 19 “正身”的四大纲要
- 20 从雪山白猿学习
- 21 详细谈谈“七支坐”（1）
- 22 详细谈谈“七支坐”（2）
- 23 详细谈谈“七支坐”（3）
- 24 详细谈谈“七支坐”（4）
- 25 练静功的六个诀窍与火候掌握
- 26 全身热来自一窍
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