节目

21 详细谈谈“七支坐”（1）

所属专辑: 呼吸之间

主播:

孙思邈医学乔岳老师

最近更新: 2024-12-04时长: 23:06

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七支坐是一种古老的修炼方法，强调正确盘腿姿势有助于预寒、打通经络、入定和保持身体热量。它在养生和修行中扮演重要角色，涉及佛教和道教的修行实践。

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