节目

18-体会一个“静”字-问答（2）

所属专辑: 呼吸之间

主播:

孙思邈医学乔岳老师

最近更新: 2024-12-04时长: 18:45

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# 修道

# 气功

# 内气

# 文化

这段内容围绕内功、气功和养生实践展开，强调了站桩、呼吸控制、内气的来源和作用，以及通过收敛和正确姿势来提升精神集中和身体健康。提到丹道修炼、太极拳的塌腰动作，以及内力与真气的区别。

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