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节目简介
# 调理改善
# 生活
# 意识控制
# 太极拳
讨论了太极拳修炼中的意识控制、身体调理、技术细节提升以及与传统太极操的区别，强调了基本概念和正确训练方法的重要性。会员们正在逐渐深化理解和实践真正的太极拳。
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- 0619练太极拳，是通过意识控制对自身的状态进行不断的调理和改善
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- 0604太极为什么要慢练？就是在练“知机”的能力
- 0605太极运动是“知觉”运动，而不是肢体运动
- 0606在现象上说阴阳，永远说不到一块儿去
- 0607练太极是把功能练对了，把动作练废了
- 0608太极拳理论中，处处都是文化
- 0609太极练的是对“机变”的感知能力
- 0610《道德经》是言“有、无”，非言“有欲、无欲”
- 0611康老师没有创造什么理论，但把前人的理论变成了通俗易懂的道理
- 0612没有机变的拳，就不是真正的太极拳
- 0613什么是“招熟”的含义？
- 0614累了就别练了，越练越松不了
- 0615真正的太极拳不是外形动作，而是机势的自然变化
- 0616太极拳是“调养生命”，不是“锻炼身体”
- 0617太极拳的“化机”训练，是太极拳最重要的灵魂所在
- 0618有了“三机”生生不息化化无穷的持续作用，太极拳才有了自身的灵魂
- 0602听，就是“感知”，而不是“见知”
- 0601为什么稳静的状态才是真静？
- 0600太极拳练的，用的都是你看不见的“机变”
- 0599这些一，二，三等，在我们的传统文化中都不是数字的概念
- 0584阴阳不是绝对的，分你在哪里方面说
- 0583静功比动功难练，站桩应该是练到一定程度后的事情
- 0582前人把掤劲的性质、本体、作用都解清楚了！
- 0581太极拳慢练，就是在练意！练知机的能力
- 0585一本散万殊，万殊归一本
- 0586练太极要真正会转腰
- 0587能“和”者，方“合”也
- 0588身体真的彻底放松之后，身体的里面还会产生另外一种力量
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