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三高：花生是补脑佳品还是三高的元凶？聊聊身边的养生佳品

所属专辑: 艾灸治病108招

主播:

冯名雨

最近更新: 2天前时长: 05:37

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花生既是补脑佳品，又被认为是三高的元凶。然而，适量食用花生对身体有益，它富含营养，可以提供丰富的蛋白质和健康的脂肪。常吃花生可以促进大脑发育、提高记忆力和智力，并有助于保持健康、延缓衰老。此外，花生还能够养胃、补血。避免油炸花生可降低对三高的影响。建议通过刺激特定穴位来增强其功效，如嚼骨穴、公孙穴和关元穴等。

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