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失眠：教你一组改善睡眠的绝秘穴位，让你从此远离失眠困扰

所属专辑: 艾灸治病108招

主播:

冯名雨

最近更新: 1天前时长: 07:14

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本文介绍了一组改善睡眠的绝密穴位，通过调理心态和身体火气来帮助缓解失眠问题。这些穴位包括神门穴、三阴交穴、劳工穴和涌泉穴。艾灸和按摩是常用的疗法。此外，还介绍了一个经外奇穴——三毛学。这些方法在实践中取得了良好的效果，对于想要远离失眠困扰并改善睡眠质量的人们具有参考价值。

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