脸黄、掉发、总乏力？根源在脾！每天按这3处，比吃补品更管用，气血自己涌上来

音频内容围绕脾功能失调导致的气血问题展开。针对脸黄、脱发、乏力等症状，指出根源在于脾的造血、濡养和统血功能不足，并提出通过穴位调理改善气血状态。
脾腧穴艾灸调理是激活脾造血功能的关键。脾腧穴位于背部脊柱旁，艾灸此穴可增强脾的加工能力，将食物营养转化为气血原料，解决因脾虚导致的脸色发黄、乏力问题。
膈腧穴濡养血液的作用被重点强调。作为“血之会穴”，膈腧穴能润燥血液，使其从“干面粉”变为“湿润面团”，促进气血在全身的输送，缓解血燥引发的脱发、唇干。
隐白穴止血调理针对脾不统血问题。隐白穴属脾经，可强化脾的统摄功能，改善牙龈出血、月经量多等症状，尤其适用于血色偏淡的脾虚出血，通过刮痧或艾灸加强固涩效果。
最后，结合艾灸调理方法，建议气血虚者通过脾腧穴、膈腧穴、隐白穴三穴协同作用，从造血、润血、固血三阶段全面恢复气血平衡，改善皮肤干燥、头晕眼花等气血滋养不足问题。