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脾虚不脾虚,腿上一验便知!揉开这里,浮肿、乏力、小毛病都跟着改善了
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脾虚不脾虚,腿上一验便知!揉开这里,浮肿、乏力、小毛病都跟着改善了
所属专辑:
艾灸治病108招
主播:
冯名雨
最近更新:
9小时前
时长:
09:34
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肝最爱的一个穴位,疏肝、调肝、补肝,隔天艾灸一次,越做脾胃也越好
脾虚不脾虚,腿上一验便知!揉开这里,浮肿、乏力、小毛病都跟着改善了
霜降养生不用复杂!早上简单一艾灸,脾肾双双滋养!养好根基,状态不显老
肝最喜欢睡前这个动作!躺着做一个月,睡眠踏实了,肝毒也排了
水果中的纯阳之果,晒干后更养人!每天吃几颗,补足气血,心和脾都悄悄好了
这个穴位真正做到了量少效果好,从深秋艾灸到入冬,全身关节都暖了
眼睛干涩模糊?别忘了身体自备“润目丹”!三招引气血上涌,双眼越用越亮
脸黄、掉发、总乏力?根源在脾!每天按这3处,比吃补品更管用,气血自己涌上来
化寒凝第一名!比姜枣茶更暖肝脾,痛经寒、下焦寒、脾虚寒的人必备此穴
这两年查出肺结节的人越来越多,记得用这个穴位,提升一下肺功能
穴位中的滋阴王,10月艾灸效果最好,随手一灸,既补心脾,又润全身
它才是名副其实的抗衰穴位,每天十分钟,大补脾胃,脾好不衰老
寒露过后,按揉“生血穴位”,喝碗“生血汤”,血水如泉水般汩汩而出
这仨穴位竟是护肝之王,连续艾灸7天,促进肝排毒,肝好眼睛就好
一个堪比阿托伐他汀的穴位,改善血脂偏高,让血管干净,血液通畅
比黄芪补气,比当归补血,连续艾灸一个月,气血补上了,现在做正当时
这个纯阳穴位,每天艾灸,从寒露做到入冬,既补脾又补肾,阳气更足了
明日寒露:记得少吃这3种食物,生寒又生湿!脾虚湿重的人,多灸这2个穴位
今明两夜,一定要养阴津!这个穴位连着做15天,特别是女人和阴虚的人!
高血压救命招!低压高痰湿重,高压高肝火旺,每天10秒分清,3天头晕少一半
肾阳虚显老快?每天灸这里1次,3天腰不沉脚暖了,比吃药管用5倍
肝气一通,百病不生!坚持5分钟,把憋了一周的烦躁、胀气全排空
这个穴位不起眼,却大补脾胃,每天艾灸1次,脾好免疫强
比保和丸更强大,堪称人体清道夫,连灸10天,横扫气、血、痰、湿、食
这个水果甜津津,秋分后每周吃2次,又润又补津液,比燕窝更养人
最不起眼的一种穴位,竟是散结之王,每天一灸,结节全消散
秋分后要进一步滋阴了,早上按揉它,把津液补回来,脾肺都舒服
肝脏喜欢的一个小穴位,每天30分钟,肝气顺了,肝毒清了,肝净脸净
明日秋分一定要补肺,秋天里的补肺第一名,早上按揉10分钟,越按肺越强
天然黑发剂,入秋后抓紧做2个穴位,补足精气血,白发没了,头发长回来了
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