子宫肌瘤、囊肿、息肉不用怕！2个方法把垃圾排干净，把身体养回来

子宫常见问题包括子宫肌瘤、卵巢囊肿和子宫息肉等，中医认为这些实质是寒湿、痰湿、瘀血等邪气垃圾堆积形成的实证。其产生原因与月经排泄不畅有关，相当于子宫长期堆积垃圾未能及时清理。
改善方法主要包括中药泡脚和穴位保健。针对宫寒重、手脚冰凉者可用四逆汤泡脚；痰湿体质者可选用温胆汤；血瘀经量少者可添加红花、当归等药材。泡脚能增强心脏功能，温暖子宫，促进毒素排出。
穴位保健推荐四个关键穴位：子宫穴主治子宫各类问题；下巨虚穴具有化实为虚的能力，能消除包块肿块；中极穴连接子宫，可调节冲任二脉气血；三阴交穴能调理肝脾肾，冲走子宫淤血。可采用艾灸罐进行艾灸，或配合艾草精油和纯铜刮痧板进行刮痧疏通。
这些方法旨在通过温暖子宫、促进气血流通的方式，将子宫内的垃圾毒素随月经排出，使子宫环境恢复洁净，从而改善各种子宫问题。