反复冷冻肉类会影响口感,增加安全风险。解冻后细菌大量繁殖,再次冷藏也无法恢复到原有细菌水平。选择正确的解冻方式可以最大限度保留营养和美味。不推荐使用热水解冻,会导致营养流失和肉质变色。切成小块或肉丝、分装后再进行解冻可以避免反复溶融问题。在处理前要将食物清洗干净,并注意掏净内脏和洗净表面细菌。