世界卒中日：中风危害大，老年人需早预防

每年10月29日为世界卒中日，旨在提高公众对脑卒中（俗称中风）的认知。脑卒中具有起病急、致残率和致死率高的特点，需通过早预防、早发现、早治疗降低其危害。
中风危害及预防措施需重点关注老年人群体。老年人因血管弹性下降，天气转冷时血管易收缩，晨起后可能出现头晕等症状。建议醒后静躺片刻再缓慢起身，外出时加强头颈部保暖，以减少中风风险。
日常健康管理中，老年人中风预防方法包括控制血压健康管理、戒烟戒酒健康习惯和合理膳食健康习惯。通过定期监测血压、减少烟酒摄入、均衡饮食等方式，可有效降低脑卒中的发病概率。