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如何克服追求完美:追求完美的原因及如何跳出追求完美的漩涡!

最近更新: 5天前时长: 15:19
如何克服自卑、怯懦、忧伤
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节目简介

# 情感

# 价值感

# 追求完美

# 焦虑

节目探讨了追求完美背后的心理原因,如缺乏价值感和爱的归属需求未满足。它可能导致焦虑、抑郁等心理问题,建议通过自我觉察和反思来理解和接纳自己,逐步改变过度追求完美的倾向。

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