节目

如何爱自己?自爱的最低成本是:允许自己退行,像孩子一般活一回

最近更新: 6天前时长: 09:23
如何克服自卑、怯懦、忧伤
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节目简介

# 情感

# 爱自己

# 心理学

# 安全感

节目中探讨了如何实现自爱,强调了积极退行的重要性,即通过短暂地回归童年状态,体验真自我,增强自我认同感,从而提升幸福感与安全感。

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