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节目简介
# 情感
# 成长
# 心理学
# 接纳自己
节目中提到《人民日报》的观点，强调接纳自己的不完美是人生的重要功课。许多人过分追求完美和他人的认可，导致忽视自身需求和真实自我，最终意识到这种模式的虚幻。通过反思和自我接纳，个体开始重视内在的成长、自我价值和真实感受，从讨好他人转向自我认同和内在圆满。
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