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压力山大如何自救？学学庄子哲学的无为而治和逍遥游！

所属专辑: 克服失眠，应对失眠，走出睡眠障碍

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 1天前时长: 14:23

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# 情感

# 压力山大

# 庄子哲学

# 无为而治

庄子哲学提供了无为而治、逍遥游、懒散自然等策略，帮助现代人应对压力，强调接受自然、心灵自由和随遇而安的态度，教导我们放下执着，保持内心平静。

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