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小时候盼过年，长大了怕过年，你有中年人的“过年焦虑症”吗？

所属专辑: 克服失眠，应对失眠，走出睡眠障碍

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 6天前时长: 05:56

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# 过年焦虑

# 情感

# 压力源

# 中年人

随着年龄增长，过年从儿时的期待变为成年人的压力，引发过年焦虑症。压力来自家庭清洁、购物、财务、社交活动等，尽管有亲情团聚的喜悦，但也伴随着各种烦恼。中年人需调整心态，寻找过年仪式感，体验温馨与回忆。

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