登录
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
节目简介
# 焦虑
# 情感
# 压力
# 失眠
失眠多由压力、焦虑、抑郁、过度思考及不良睡眠习惯等因素引起，心理因素尤其重要。节目探讨了各种心理原因导致的失眠及其影响，建议关注心理健康并调整生活习惯。
评论
还没有评论哦
该专辑其他节目
- 明明可以做好这件事，但一被人盯着就容易紧张失常，怎么调整？
- 如何形成内聚型自我，如何让自我诞生，坚定从容！
- 若童年父母没有给你面子，你就不会形成里子，需要补上这一课？
- 害怕与人相处，但又不得不与人相处，如何克服社交恐惧心理？
- 社交恐惧让你错失人生机会，如何应对社交恐惧症？
- 总是压抑情绪保持情绪稳定是要付出代价的，没有必要一直冷静！
- 大部分人抑郁症的种子早在童年就已经种下了！
- 如何走出抑郁和情绪低迷？改变命运最快的方式：写日记！
- 心理学：为何说抑郁的人都是善良的人，为何善良人容易得抑郁症
- 对付失眠的认知行为疗法：不用吃药，科学驯服你的睡眠！
- 纠结迷茫压力大怎么办？用庆祝闪电战迅速找回安全感和掌控感！
- 心理学研究发现：心理因素才是慢性失眠的核心推手！
- 病态共生：总是被妈妈控制和索取怎么办？控制源于无法分离！
- 好妈妈是包容接纳孩子的容器：您是好容器还是破碎的负容器呢？
- 没有被接纳过的孩子，一生都在寻找“替代品”，是缺爱的你吗？
- 好多人的痛苦来自我与它，你的关系是我与你还是我与它？
- 人生追求的到底是什么？曾仕强：人生就是追求圆满的过程！
- 人为什么活着？我们追求的是什么？追求人性的圆满！
- 经常做噩梦或者失眠怎么办？如何去解决和疗愈？
- 你的睡眠好吗？你有过失眠吗？失眠的各种原因！
- 失眠怎么办？如何有效应对失眠？
- 你有“春节焦虑症”吗？五个妙计帮你缓解！
- 为何过年像过关？年关时的心理变化有哪些？如何应对？
- 小时候盼过年，长大了怕过年，你有中年人的“过年焦虑症”吗？
- 麦琳原来是弃儿，我们理解你，原谅你了！
- 内在是心理孤儿，怕被抛弃，怕不被爱怎么办？如何疗愈自己？
- 如何克服被抛弃感？如果你过于恐惧，往往是有弃儿情结！
- 当被讨厌被攻击时，不要自我怀疑否定，能够和而不同你就赢了！
- 忽视你贬低你是隐形虐待！在职场遭遇隐形虐待怎么办如何反击？
- 有创伤怎么办？家庭治疗大师海灵格的修复童年创伤的办法终身受用
蜻蜓FM 倾听海量音频内容
蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
快捷入口热门内容沪ICP备06026464号-4 沪ICP备06026464号-6 信息网络传播视听节目许可证: 0922681 icp经营许可证编号: 沪B2-20040650
网络出版服务许可证: （总）网出证（京）字第128号
出版物经营许可证: 新出发沪批字第U6911号公安备案号: 31011502009349
跟帖评论自律管理承诺书举报受理和处置管理办法反电信网络诈骗防范劝阻电话：962110（如网民接到该电话，请立即接听)
企业工商信息公示
本站隶属于 上海麦克风文化传媒有限公司
©2011-2020 qingting.fm All Rights Reserved.
回到顶部
/
收听历史
清空列表