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节目简介
# 自我认同
# 自尊
# 教育
# 自体心理学
节目探讨了抑郁与自体破碎感的关系，指出抑郁源于自体心理学中的自体破碎，与自尊丧失和负面字体认同有关。自恋型抑郁尤其突出，建议通过理解自体结构、内在肯定和自我接纳来应对和疗愈抑郁。
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