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节目简介
# 识别危险
# 康复之旅
# 教育
分享六个阶段的策略，帮助识别并远离有毒的人和关系：从绝望、学习理解行为模式、愤怒觉醒、设定界限，到恢复生活和持续维护。过程中强调专业咨询和自我成长的重要性。
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