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努力生活的人，让这些小小的幸福治愈你吧

所属专辑: 五分钟心理学

主播:

柠檬心理课堂

最近更新: 17小时前时长: 05:23

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# 努力生活

# 不开心

# 教育

# 治愈

这段内容强调了努力生活的人如何通过关注生活中的小幸福来提升幸福感，提醒人们不要将幸福门槛设得过高，要学会满足并记录生活中的小确幸，通过自由书写、尝试新事物、打破常规和收集幸福点滴来减少焦虑，提升生活质量。

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