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这些看似无害的习惯，会让你越来越厌倦生活

所属专辑: 五分钟心理学

主播:

柠檬心理课堂

最近更新: 17小时前时长: 05:12

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# 孤独感

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# 刷社交媒体

本文主要探讨了两个看似无害的习惯可能导致生活厌倦：过度沉迷社交媒体导致信息过载和消极情绪，以及追求完美带来的压力和不满足感。建议调整作息，减少社交媒体使用，接受不完美，并增加人际交往，以提升生活质量。关注柠檬心理FM获取更多心理健康资源。

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