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135. 睡觉时小腿突然抽筋,可不仅仅是缺钙这么简单!

最近更新: 2025-04-25时长: 03:57
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节目简介

# 预防

# 健康

# 生活

# 养生

节目探讨了小腿抽筋的多种原因,包括过度劳累、电解质失衡、药物副作用、血管病变及营养不良等。建议保持适度运动、保暖防寒、合理用药、均衡饮食和定期体检以预防和缓解抽筋。

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